떡만둣국 vs 떡국
1인분 기준 비교입니다. 공식 음식 데이터 중앙값으로 계산했습니다.
떡만둣국 →
면·만두 · 1그릇(약 600g)
- 1인분 칼로리
- 600kcal
- 나트륨
- 1,470mg
- 1일 기준의 64%
- 1인분 무게
- 600g
- 1그릇
- 100g당
- 100kcal
떡국 →
면·만두 · 1그릇(약 600g)
- 1인분 칼로리
- 504kcal
- 나트륨
- 1,056mg
- 1일 기준의 46%
- 1인분 무게
- 600g
- 1그릇
- 100g당
- 84kcal
1인분 열량·나트륨·당류·단백질
- 칼로리 (kcal, 1인분)떡만둣국이 19% 더 많음떡만둣국600떡국504
- 나트륨 (mg, 1인분)떡만둣국이 39% 더 많음떡만둣국1,470떡국1,056
- 당류 (g, 1인분)떡국이 8배떡만둣국0.06떡국0.48
- 단백질 (g, 1인분)떡국이 7% 더 많음떡만둣국19.2떡국20.6
막대는 항목마다 큰 쪽을 끝까지 채웠습니다. 차이는 작은 쪽 대비이며 2배 이상은 배수로 적습니다.
영양성분 비교 (1인분)
| 영양소 | 떡만둣국 | 떡국 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 칼로리(에너지) kcal | 600(26%) | 504(22%) | 떡만둣국이 19% 더 많음 |
| 나트륨 mg | 1,470(64%) | 1,056(46%) | 떡만둣국이 39% 더 많음 |
| 당류 g | 0.06(0%) | 0.48(0%) | 떡국이 8배 |
| 단백질 g | 19.2(32%) | 20.6(34%) | 떡국이 7% 더 많음 |
| 지방 g | 16.6(31%) | 3.2(6%) | 떡만둣국이 5.2배 |
| 포화지방 g | 3.2(21%) | 1.4(10%) | 떡만둣국이 2.2배 |
| 탄수화물 g | 93.8(72%) | 98.2(76%) | 비슷함 |
값은 전국통합식품영양성분정보(음식) 표준데이터의 100g당 중앙값으로 계산했으며, 같은 요리라도 재료·조리법·식당에 따라 달라집니다. 굵은 글씨는 더 많은 쪽, 괄호는 성인 1일 기준 대비 %입니다. 1인분 값 = 100g당 중앙값 × 1인분 무게이라, 무게가 다르면 100g당 차이와 다를 수 있습니다.
출처전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터2025 한국인 영양소 섭취기준식품 표시 1일 영양성분 기준치
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양 조절이 필요한 경우
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
떡만둣국과 떡국 중 칼로리가 낮은 것은?
1인분 기준 떡만둣국 600kcal, 떡국 504kcal로 떡국이 낮습니다. 100g당으로는 떡만둣국 100kcal, 떡국 84kcal입니다.
떡만둣국과 떡국 중 나트륨이 적은 것은?
1인분 기준 떡만둣국 1,470mg, 떡국 1,056mg로 떡국이 적습니다.
떡만둣국과 떡국의 가장 큰 영양 차이는?
1인분 기준으로 당류(0.06g vs 0.48g), 지방(16.6g vs 3.2g), 포화지방(3.2g vs 1.4g) 순으로 차이가 큽니다. 1인분 무게는 떡만둣국 600g, 떡국 600g입니다.