북엇국 vs 황태해장국
1인분 기준 비교입니다. 공식 음식 데이터 중앙값으로 계산했습니다.

북엇국 →
국·탕 · 1그릇(약 300g, 밥 제외)
- 1인분 칼로리
- 84kcal
- 나트륨
- 696mg
- 1일 기준의 30%
- 1인분 무게
- 300g
- 1그릇
- 100g당
- 28kcal

황태해장국 →
국·탕 · 1그릇(약 600g, 밥 제외)
- 1인분 칼로리
- 180kcal
- 나트륨
- 1,536mg
- 1일 기준의 67%
- 1인분 무게
- 600g
- 1그릇
- 100g당
- 30kcal
1인분 열량·나트륨·당류·단백질
- 칼로리 (kcal, 1인분)황태해장국이 2.1배북엇국84황태해장국180
- 나트륨 (mg, 1인분)황태해장국이 2.2배북엇국696황태해장국1,536
- 당류 (g, 1인분)황태해장국이 4.2배북엇국0.36황태해장국1.5
- 단백질 (g, 1인분)황태해장국이 2.1배북엇국11.7황태해장국24.5
막대는 항목마다 큰 쪽을 끝까지 채웠습니다. 차이는 작은 쪽 대비이며 2배 이상은 배수로 적습니다.
영양성분 비교 (1인분)
| 영양소 | 북엇국 | 황태해장국 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 칼로리(에너지) kcal | 84(4%) | 180(8%) | 황태해장국이 2.1배 |
| 나트륨 mg | 696(30%) | 1,536(67%) | 황태해장국이 2.2배 |
| 당류 g | 0.36(0%) | 1.5(2%) | 황태해장국이 4.2배 |
| 단백질 g | 11.7(19%) | 24.5(41%) | 황태해장국이 2.1배 |
| 지방 g | 2.9(5%) | 6.8(13%) | 황태해장국이 2.3배 |
| 포화지방 g | 0.51(3%) | 1.1(7%) | 황태해장국이 2.1배 |
| 탄수화물 g | 2.5(2%) | 5.7(4%) | 황태해장국이 2.3배 |
값은 전국통합식품영양성분정보(음식) 표준데이터의 100g당 중앙값으로 계산했으며, 같은 요리라도 재료·조리법·식당에 따라 달라집니다. 굵은 글씨는 더 많은 쪽, 괄호는 성인 1일 기준 대비 %입니다. 1인분 값 = 100g당 중앙값 × 1인분 무게이라, 무게가 다르면 100g당 차이와 다를 수 있습니다.
출처전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터2025 한국인 영양소 섭취기준식품 표시 1일 영양성분 기준치
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양 조절이 필요한 경우
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
북엇국과 황태해장국 중 칼로리가 낮은 것은?
1인분 기준 북엇국 84kcal, 황태해장국 180kcal로 북엇국이 낮습니다. 100g당으로는 북엇국 28kcal, 황태해장국 30kcal입니다.
북엇국과 황태해장국 중 나트륨이 적은 것은?
1인분 기준 북엇국 696mg, 황태해장국 1,536mg로 북엇국이 적습니다.
북엇국과 황태해장국의 가장 큰 영양 차이는?
1인분 기준으로 당류(0.36g vs 1.5g), 지방(2.9g vs 6.8g), 탄수화물(2.5g vs 5.7g) 순으로 차이가 큽니다. 1인분 무게는 북엇국 300g, 황태해장국 600g입니다.