동그랑땡 vs 생선전
1인분 기준 비교입니다. 공식 음식 데이터 중앙값으로 계산했습니다.
동그랑땡 →
튀김·전 · 1인분(약 200g)
- 1인분 칼로리
- 346kcal
- 나트륨
- 1,134mg
- 1일 기준의 49%
- 1인분 무게
- 200g
- 1인분
- 100g당
- 173kcal
생선전 →
튀김·전 · 1인분(약 150g)
- 1인분 칼로리
- 269kcal
- 나트륨
- 702mg
- 1일 기준의 31%
- 1인분 무게
- 150g
- 1인분
- 100g당
- 179kcal
1인분 열량·나트륨·당류·단백질
- 칼로리 (kcal, 1인분)동그랑땡이 29% 더 많음동그랑땡346생선전269
- 나트륨 (mg, 1인분)동그랑땡이 62% 더 많음동그랑땡1,134생선전702
- 당류 (g, 1인분)동그랑땡이 17.1배동그랑땡5.1생선전0.3
- 단백질 (g, 1인분)동그랑땡이 20% 더 많음동그랑땡29.6생선전24.7
막대는 항목마다 큰 쪽을 끝까지 채웠습니다. 차이는 작은 쪽 대비이며 2배 이상은 배수로 적습니다.
영양성분 비교 (1인분)
| 영양소 | 동그랑땡 | 생선전 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 칼로리(에너지) kcal | 346(15%) | 269(12%) | 동그랑땡이 29% 더 많음 |
| 나트륨 mg | 1,134(49%) | 702(31%) | 동그랑땡이 62% 더 많음 |
| 당류 g | 5.1(5%) | 0.3(0%) | 동그랑땡이 17.1배 |
| 단백질 g | 29.6(49%) | 24.7(41%) | 동그랑땡이 20% 더 많음 |
| 지방 g | 15.1(28%) | 15(28%) | 비슷함 |
| 포화지방 g | 3.5(24%) | 2.4(16%) | 동그랑땡이 48% 더 많음 |
| 탄수화물 g | 16.9(13%) | 9.2(7%) | 동그랑땡이 84% 더 많음 |
값은 전국통합식품영양성분정보(음식) 표준데이터의 100g당 중앙값으로 계산했으며, 같은 요리라도 재료·조리법·식당에 따라 달라집니다. 굵은 글씨는 더 많은 쪽, 괄호는 성인 1일 기준 대비 %입니다. 1인분 값 = 100g당 중앙값 × 1인분 무게이라, 무게가 다르면 100g당 차이와 다를 수 있습니다.
출처전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터2025 한국인 영양소 섭취기준식품 표시 1일 영양성분 기준치
사진: 위키미디어 공용(자유 라이선스). 저작자와 라이선스는 각 요리 페이지와 사진 출처 목록에 있습니다.
양 조절이 필요한 경우
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
자주 묻는 질문
동그랑땡과 생선전 중 칼로리가 낮은 것은?
1인분 기준 동그랑땡 346kcal, 생선전 269kcal로 생선전이 낮습니다. 100g당으로는 동그랑땡 173kcal, 생선전 179kcal입니다.
동그랑땡과 생선전 중 나트륨이 적은 것은?
1인분 기준 동그랑땡 1,134mg, 생선전 702mg로 생선전이 적습니다.
동그랑땡과 생선전의 가장 큰 영양 차이는?
1인분 기준으로 당류(5.1g vs 0.3g), 탄수화물(16.9g vs 9.2g), 나트륨(1,134mg vs 702mg) 순으로 차이가 큽니다. 1인분 무게는 동그랑땡 200g, 생선전 150g입니다.