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국·탕 칼로리·나트륨

미역국·육개장·곰탕 같은 국과 탕. 100g당 열량은 낮지만 1그릇 나트륨은 높은 편입니다.

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국·탕 한눈에 비교 (1인분 기준)

요리	1인분 g	kcal	나트륨 mg	단백질 g	당류 g
삼계탕	900	909	738	96.1	4.1
미역국	400	60	1,188	6.6	0
육개장	440	110	810	14.1	2.9
갈비탕	710	383	1,413	60.4	0.78
설렁탕	530	127	117	22.6	0
곰탕	350	88	788	12	0.6
순댓국	680	524	1,761	26.5	0.88
뼈해장국	730	358	2,394	38.9	4.4
소고기뭇국	300	69	651	7.3	1.3
콩나물국	300	18	657	2.2	0.48
북엇국	300	84	696	11.7	0.36
어묵탕	480	149	1,085	7.2	0.34

1인분 값 = 공식 음식 데이터 100g당 중앙값 × 1인분 무게. 요리마다 대응 행과 범위는 각 요리 페이지에 있습니다.