튀김·전 칼로리·나트륨
치킨·돈가스·탕수육 같은 튀김과 전·부침. 지방과 열량이 높은 편입니다.
후라이드치킨튀김·전1,084kcal · 나트륨 1,688mg
반 마리(약 360g) 기준
돈가스튀김·전624kcal · 나트륨 574mg
1인분(약 200g) 기준
계란말이튀김·전97kcal · 나트륨 164mg
1회 분량(약 50g) 기준
탕수육튀김·전400kcal · 나트륨 320mg
1인분(약 250g) 기준
김치전튀김·전201kcal · 나트륨 360mg
1장(약 150g) 기준
파전튀김·전275kcal · 나트륨 399mg
1장(약 150g) 기준
감자전튀김·전200kcal · 나트륨 440mg
1인분(약 150g) 기준
닭강정튀김·전329kcal · 나트륨 477mg
1인분(약 180g) 기준
양념치킨튀김·전1,108kcal · 나트륨 1,802mg
반 마리(약 390g) 기준
계란후라이튀김·전146kcal · 나트륨 113mg
1개(약 70g) 기준
감자튀김튀김·전455kcal · 나트륨 470mg
1인분(약 150g) 기준
사진: 위키미디어 공용(자유 라이선스). 저작자와 라이선스는 각 요리 페이지와 사진 출처 목록에 있습니다.
튀김·전 한눈에 비교 (1인분 기준)
| 요리 | 1인분 g | kcal | 나트륨 mg | 단백질 g | 당류 g |
|---|---|---|---|---|---|
| 후라이드치킨 | 360 | 1,084 | 1,688 | 76.6 | 1.8 |
| 돈가스 | 200 | 624 | 574 | 33 | 3.7 |
| 계란말이 | 50 | 97 | 164 | 6.7 | 0.2 |
| 탕수육 | 250 | 400 | 320 | 26.5 | 10.9 |
| 김치전 | 150 | 201 | 360 | 7.6 | 6.3 |
| 파전 | 150 | 275 | 399 | 7.5 | 1 |
| 감자전 | 150 | 200 | 440 | 2.6 | 2.7 |
| 닭강정 | 180 | 329 | 477 | 28.3 | 6.9 |
| 양념치킨 | 390 | 1,108 | 1,802 | 76.4 | 20 |
| 계란후라이 | 70 | 146 | 113 | 11 | 0.02 |
| 감자튀김 | 150 | 455 | 470 | 6.7 | 0.51 |
1인분 값 = 공식 음식 데이터 100g당 중앙값 × 1인분 무게. 요리마다 대응 행과 범위는 각 요리 페이지에 있습니다.