핫도그Corn dog
1개(약 120g) 약 360kcal, 나트륨 약 666mg. 공식 음식 데이터 12건(분석 함량)의 중앙값입니다. 외식 1개(약 120g) 기준으로는 약 394kcal입니다.
갱신 2026년 10월 25일 · 음식대백과 편집팀 · 사진 Beomseok, CC BY-SA 3.0 · 위키미디어 공용
- 1인분 칼로리
- 360kcal
- 범위 303~648kcal
- 1인분 나트륨
- 666mg
- 1일 기준 2,300mg의 29%
- 1인분 기준 무게
- 120g
- 1개 · 공식 데이터 중앙값
핫도그 재료
주재료: 비엔나소시지
그 밖에: 모차렐라 스틱 치즈, 나무 꼬치, 설탕·케첩·머스터드, 핫케이크 가루, 물, 빵가루
분량은 아래 레시피에 있습니다. 식재료 이름을 누르면 100g 영양성분과 보관법을 볼 수 있습니다.
핫도그 간단 레시피
소시지 치즈 반반 핫도그
4개 · 40분 · 보통
- 재료
- 소시지 2개(반으로 자름), 모차렐라 스틱 치즈 2개(반으로 자름), 나무 꼬치 4개, 감자 1개(0.5cm 깍둑 썰기, 선택), 식용유 적당량(튀김용), 설탕·케첩·머스터드 약간씩
- 반죽
- 핫케이크 가루 300g, 달걀 1개, 물 150ml
- 겉옷
- 핫케이크 가루 2큰술(덧가루), 빵가루 1컵
만드는 법
- 핫케이크 가루에 달걀과 물을 넣고 되직하게 섞어 긴 컵에 담는다.
- 꼬치에 소시지와 치즈를 반씩 이어 끼우고 냉동실에 20분 두어 단단하게 만든다.
- 꼬치에 덧가루를 얇게 묻히고 컵에 담가 돌려 가며 반죽을 고루 입힌다.
- 빵가루를 꾹꾹 눌러 묻힌다. 깍둑 썬 감자를 함께 붙이면 감자 핫도그가 된다.
- 170℃ 기름에 돌려 가며 3~4분 노릇하게 튀기고 설탕을 굴려 케첩, 머스터드를 뿌린다.
팁 반죽이 묽으면 흘러내리니 숟가락으로 떠서 천천히 떨어질 정도로 맞추세요. 한 번 튀긴 뒤 반죽을 다시 입혀 튀기면 더 두툼해집니다.
구글·네이버에서 '핫도그 레시피'로 검색했을 때 상위에 나온 글의 재료와 분량을 참고해 문장을 새로 쓰고 표시한 인분에 맞췄습니다. 영양값은 이 레시피로 계산한 값이 아니라 공식 음식 데이터 값입니다.
핫도그 영양성분표
| 영양소 | 함량 | 1일 기준 대비 |
|---|---|---|
| 칼로리(에너지) | 360 kcal | 16% |
| 탄수화물 | 36.1 g | 28% |
| 당류 | 2.93 g | 3% |
| 식이섬유 | 1.26 g | 5% |
| 단백질 | 10.5 g | 18% |
| 지방 | 18.2 g | 34% |
| 포화지방 | 4.52 g | 30% |
| 나트륨 | 666 mg | 29% |
| 칼륨 | 142 mg | 4% |
| 칼슘 | 101 mg | 14% |
| 철분 | 0.492 mg | 5% |
| 비타민C | 1.13 mg | 1% |
공식 데이터 12건의 범위
| 영양소 | 100g당 | 1개 120g |
|---|---|---|
| 칼로리(에너지) | 285~381 kcal | 342~457 kcal |
| 나트륨 | 367~789 mg | 440~947 mg |
| 탄수화물 | 20.5~39.4 g | 24.5~47.3 g |
| 단백질 | 8~11.8 g | 9.6~14.1 g |
| 지방 | 11.7~24.8 g | 14.1~29.7 g |
| 포화지방 | 2.5~7 g | 2.9~8.4 g |
| 당류 | 2~7 g | 2.4~8.4 g |
사용한 공식 데이터 행 12건
| 식품명 | 구분 | 식품중량 | kcal/100g | 나트륨 mg/100g |
|---|---|---|---|---|
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 104g | 300 | 556 |
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 120g | 328 | 789 |
| 핫도그 | 외식 분석 | 102g | 299 | 616 |
| 핫도그 | 외식 분석 | 100g | 341 | 398 |
| 핫도그 | 외식 분석 | 124g | 295 | 639 |
| 핫도그 | 외식 분석 | 170g | 381 | 554 |
| 핫도그 감자 | 외식 분석 | 184g | 285 | 610 |
| 핫도그 감자 | 외식 분석 | 100g | 324 | 490 |
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 161g | 293 | 447 |
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 161g | 296 | 367 |
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 103g | 294 | 577 |
| 핫도그 모짜렐라 | 외식 분석 | 100g | 318 | 455 |
공식 데이터 12건의 100g당 중앙값에 1인분 무게(120g)를 곱했습니다. 분석 함량 행만 썼습니다. 1인분 무게는 공식 행들의 식품중량 중앙값이며, 국물은 1ml를 1g으로 봤습니다. 1인분 범위는 행마다 그 행의 식품중량으로 계산했습니다.
출처: 국가표준식품성분표·표준수산물성분표(공공데이터포털 통합 영양성분 데이터, 국가표준식품성분 DB 10.x), 100g 가식부 기준. '참고' 표시 값은 국내 공식 데이터에 없는 항목으로, USDA FoodData Central·일본식품표준성분표 참고값을 중심으로 한 범위와 함유 정도(많음·들어 있음·조금·적음)로 표시합니다. 품종·산지·조리 상태에 따라 실제 값은 달라집니다. 1일 권장량 대비 %는 보건복지부 2025 한국인 영양소 섭취기준 19~49세 성인 기준(권장섭취량 또는 충분섭취량)입니다. 지방·포화지방·당류·콜레스테롤은 식품 표시용 1일 영양성분 기준치(2,000kcal 기준) 대비입니다.
핫도그에 많이 든 영양소
- 단백질들어 있음
1인분 약 10.5g · 1일 기준 18%
근육·장기·피부 등 조직을 구성하고 유지합니다.
- 비타민B1(티아민)들어 있음
1인분 약 0.18mg · 1일 기준 16%
탄수화물 에너지 대사의 조효소
1인분이 1일 기준의 30% 이상이면 ‘많음’, 15% 이상이면 ‘들어 있음’입니다(식약처 영양성분 강조표시 기준).
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
이런 분은 양을 조절하세요
1인분 기준으로 아래 기준에 해당하는 항목이 없습니다.
기준(1인분): 나트륨 1,150mg(1일 기준 2,300mg의 절반) · 열량 700kcal · 당류 25g · 포화지방 7.5g(1일 기준 15g의 절반) 이상, 또는 멸치·내장처럼 퓨린이 많은 재료가 들어갈 때.
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
알레르기 유발 재료
- 난류달걀
- 우유모차렐라 스틱 치즈
- 대두식용유
- 밀빵가루
- 돼지고기소시지
- 토마토설탕·케첩·머스터드
식약처 알레르기 유발물질 표시 대상 기준이며 개인 반응은 다를 수 있습니다. 레시피 재료 이름으로 찾은 것이라 제품과 조리법에 따라 다를 수 있으니 포장의 표시를 확인하세요.
핫도그 자주 묻는 질문
핫도그 1인분 칼로리는 얼마인가요?
공식 음식 데이터 12건(분석 함량)의 중앙값으로 계산하면 1개(약 120g)에 약 360kcal입니다. 데이터마다 재료와 1회 제공량이 달라 303~648kcal 범위입니다. 외식 1개(약 120g) 기준으로는 약 394kcal입니다.
핫도그 나트륨은 얼마나 들어 있나요?
1개(약 120g)에 약 666mg으로 1일 기준(2,300mg)의 29%입니다.
핫도그에 많은 영양소는 무엇인가요?
1인분 기준으로 단백질(1일 기준의 18%), 비타민B1(1일 기준의 16%)이 1일 기준의 15%를 넘습니다.
핫도그 100g 칼로리는 얼마인가요?
100g당 약 300kcal입니다. 공식 데이터 12건의 범위는 285~381kcal입니다.
출처와 갱신 이력
출처전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터2025 한국인 영양소 섭취기준식품 표시 1일 영양성분 기준치알레르기 유발물질 표시 대상 22종
- 영양값: 전국통합식품영양성분정보(음식) 표준데이터 12건(2026-10-18 받은 자료). 행 고르는 기준은 출처 페이지에 있습니다.
- 레시피: 2개 글을 참고해 새로 씀(위 레시피 아래 링크).
- 2026년 10월 25일 — 초판 작성.
오류·정정 요청 방법은 소개 페이지에서 안내합니다.