레드향Red-hyang (Kanpei mandarin)
다른 이름: 감평, 레드향 칼로리, 제주 레드향, 레드향 제철
레드향은 100g당 48kcal이며 당류 10.44g, 비타민C 47.89mg, 칼륨 134mg이 들어 있습니다. 한라봉과 서지향을 교배한 만감류로 껍질이 붉은빛을 띠고 얇아 손으로 잘 벗겨지며, 신맛이 적고 단맛이 강해 같은 무게의 천혜향보다 당류가 많습니다.
갱신 2026년 10월 24일 · 음식대백과 편집팀
레드향 영양성분표
| 영양소 | 함량 | 1일 기준 대비 |
|---|---|---|
| 칼로리(에너지) | 48 kcal | 2% |
| 탄수화물 | 12.4 g | 10% |
| 당류 | 10.4 g | 10% |
| 식이섬유 | 1.3 g | 5% |
| 단백질 | 0.59 g | 1% |
| 지방 | 0.12 g | 0% |
| 포화지방 | 0.01 g | 0% |
| 나트륨 | 1 mg | 0% |
| 칼륨 | 134 mg | 4% |
| 칼슘 | 11 mg | 1% |
| 철분 | 0.06 mg | 1% |
| 비타민C | 47.9 mg | 48% |
공식 데이터 행: 귤 레드향 생것 (농촌진흥청(국가표준식품성분표), 2019년 자료). 마그네슘·아연·비타민E 등은 국가표준식품성분 DB 10.4의 같은 분석 기록(귤, 만감류, 레드향, 생것)에서 가져왔습니다. 일부 항목은 값이 일반 범위나 참고 자료와 크게 달라 반영을 보류했습니다(출처 페이지 참고).
출처: 국가표준식품성분표·표준수산물성분표(공공데이터포털 통합 영양성분 데이터, 국가표준식품성분 DB 10.x), 100g 가식부 기준. '참고' 표시 값은 국내 공식 데이터에 없는 항목으로, USDA FoodData Central·일본식품표준성분표 참고값을 중심으로 한 범위와 함유 정도(많음·들어 있음·조금·적음)로 표시합니다. 품종·산지·조리 상태에 따라 실제 값은 달라집니다. 1일 권장량 대비 %는 보건복지부 2020 한국인 영양소 섭취기준 19~49세 성인 기준(권장섭취량 또는 충분섭취량)입니다. 지방·포화지방·당류·콜레스테롤은 식품 표시용 1일 영양성분 기준치(2,000kcal 기준) 대비입니다.
출처국가표준식품성분표전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터국가표준식품성분 DB 10.4 (엑셀)2020 한국인 영양소 섭취기준
보관 기간과 손질
| 실온 | 약 7일 |
|---|---|
| 냉장 | 약 14일 |
보관 요령
- 껍질이 얇아 마르기 쉬우므로 비닐에 넣어 냉장하면 2주 정도 갑니다.
- 꼭지 쪽이 무르거나 껍질이 들뜬 것부터 먼저 먹습니다.
손질·조리 요령
- 껍질이 얇고 잘 벗겨져 손으로 까서 먹으며, 속껍질도 얇아 그대로 먹습니다.
보관 기간은 일반적인 참고값이며 보관 상태에 따라 다릅니다.
레드향 효능: 두드러진 영양소
- 비타민C47.9mg/100g · 1일 기준 48%
콜라겐 합성(피부·혈관·잇몸) 항산화 작용 비헴철 흡수 촉진 면역 기능
비타민C 많은 음식 순위 → - 비타민B1(티아민)0.217mg/100g · 1일 기준 19%
탄수화물 에너지 대사의 조효소 신경 기능 유지
비타민B1(티아민) 많은 음식 순위 → - 당류10.4g/100g · 1일 기준 10%
빠르게 흡수되는 에너지원
당류 많은 음식 순위 →
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
레드향 부작용과 주의할 점
만감류 가운데 당류가 많은 편입니다
가식부 160g인 1개에 당류가 약 17g 들어 있습니다. 혈당 관리 중이면 반 개씩 나눠 먹습니다.
혈당 관리 관련 식재료 보기 →속쓰림이 있으면 공복에 많이 먹지 않습니다
유기산이 위산 역류나 속쓰림 증상을 심하게 할 수 있습니다.
소화·위장 관련 식재료 보기 →여러 개 먹으면 열량이 쌓입니다
1개(가식부 약 160g)가 약 77kcal입니다. 껍질이 잘 벗겨져 앉은 자리에서 여러 개를 먹기 쉬우니 체중 관리 중이면 양을 정해 둡니다.
체중 관리·다이어트 관련 식재료 보기 →
레드향 제철
제철은 12~2월입니다. 12월부터 2월까지 주로 출하되어 설 무렵에 많이 나옵니다.
관련 증상·상태
이 정보는 일반적인 영양 정보이며 질병의 진단·치료·예방을 목적으로 하지 않습니다. 건강 상태에 따른 식단은 의사·영양사와 상담하세요.
레드향 자주 묻는 질문
레드향 1개 칼로리는?
가식부 약 160g 기준 약 77kcal입니다. 100g당 48kcal로 천혜향·황금향보다 조금 높습니다.
레드향과 한라봉 차이는?
레드향은 한라봉을 교배 부모로 둔 품종으로, 꼭지 돌기가 없고 납작한 모양에 껍질이 얇고 붉은빛을 띱니다. 한라봉은 꼭지가 볼록하고 껍질이 두꺼운 편입니다.
레드향 제철은 언제인가요?
12월부터 2월까지 주로 출하되며 설 선물용으로 많이 나옵니다.
출처와 갱신 이력
출처국가표준식품성분표전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터국가표준식품성분 DB 10.4 (엑셀)2020 한국인 영양소 섭취기준식품 보관·취급 안내제철 농산물 정보
- 2026년 10월 24일 — 초판 작성. 영양 수치는 공식 성분표 대표값 기준입니다.
오류·정정 요청 방법은 소개 페이지에서 안내합니다.